Laufen

Laufen 2019-04-17T10:15:00+02:00

Wann:
Wo:

Zielgruppe Schüler:
Übungsleiter Schüler:

Zielgruppe Erwachsene:
Übungsleiter Erwachsene:

Mittwochs, 18:15 Uhr
Thermalbad Bad Herrenalb (März bis Oktober),
Turnhalle im Kloster (Oktober bis März)
Ab 6 Jahren
Anne Hertel (Tel. 07083/ 5450)

Jedermann/-frau
Rita Schneider (Tel. 07083/ 2776)

Wer möchte, kann seine Leistungen bei Wettkämpfen messen. So besteht die Möglichkeit, an Läufen teilzunehmen.
Besonders die Veranstaltungen des Alb-Nagold-Enz-Cups und des Calwer Berglaufcups stehen dabei im Mittelpunkt.
Unsere beiden Laufveranstaltungen, der Bad Herrenalber Lauf und der Hahnenfalzhüttenberglauf, sind seit Jahren feste Bestandteile dieser Cups.

Das Laufteam freut sich auf viele kleine und große Läufer, die Freude am Laufen haben und uns kennen lernen wollen!

Schülerlauftraining

Kinder wollen sich bewegen und Kinder wollen laufen. Ausdauersport kann körperliche Grundlagen schaffen,  die für andere Sportarten, sowie für alle Lebensbereiche von Nutzen sein können. Da Kinder beim Sport, gerade beim Laufen, immer wieder Abwechslung brauchen, versuchen wir dem mit einem ausgewogenen Programm gerecht zu werden. Im Vordergrund steht hierbei nicht der Leistungsfaktor, sondern der Spaß am Sport und die Freude an der Bewegung.

Schülerinnen und Schüler haben viel Spaß beim Lauftraining. Wir trainieren spielerisch kurze und längere Läufe, vorwiegend auf der Schweizer Wiese und im Dobeltal. Sprints und Ausdauerläufe stehen ebenso auf dem Programm, wie Spiele zum Aufwärmen und zum Abschluss. Zum Trainingsende wird gedehnt.

Erwachsenenlauftreff

Warum Laufen und warum in der Gruppe:
– Es macht Spaß mit Anderen zu laufen
– Es bietet eine Möglichkeit, neue Leute kennen zu lernen
– Man lernt auch mal andere Strecken kennen
– Es ist eine Ergänzung bei der Vorbereitung für Wettkämpfe
– Natürlich spielt der gesundheitliche Aspekt zur Steigerung des Wohlbefindens und als Ausgleich zum Tagesablauf eine wichtige Rolle.